Themen | Tisch
Bild 01: Drehsessel H09 und Tisch Go2Move mit Motorverstellung
Das Sitzen an Tischen kann problematisch werden, wenn die Tischhöhe nicht auf individuelle Körpermaße wie Körpergröße und Körperproportionen Bezug nimmt. Ein zu niedrig eingestellter Tisch erzwingt förmlich eine gebeugte Körperhaltung, einen runden Rücken, alles andere also als vorteilhaft. Nun gibt es heute kaum noch Arbeitstische, die nicht in der Höhe angepasst werden können. Welche Arbeitshöhe für unsere Kunden die sinnvollste ist, zeigen wir an unseren höhenverstellbaren Tischen.
Höhenverstellbare Tische und Stehpulte
Wer sich mit dem täglichen Dauersitzen und mit herkömmlichen Stühlen nicht abfinden möchte orientiert sich hin zu balans Stühlen, Bewegungsstühlen, Stehsitzen, Stehpulten und Arbeitstischen, die einen spontanen Wechsel zwischen Sitzen und Stehen ermöglichen. Wer auf seinem Tisch schwere Lasten wie Berge von Ordnern nach oben und unten bewegen muss, kommt um eine motorische Höhenverstellbarkeit mit hoher Traglast nicht herum, muss der Tisch jedoch „nur“ Lasten um die 40 – 60 kg tragen, sind mechanische Höhenverstellsysteme die bessere Wahl.
Bild 02: Bürostuhl H05 und Tisch H.E.L.O.S. mit manueller Schnellhöhenverstellung
Bild 03: Höheneinstellbarer Tischfuß
Wechsel der Körperhaltungen
Denn nur mit diesen Systemen kann dem Impuls, die Haltung zu verändern, unmittelbar Ausdruck verliehen werden. Ein sehr wichtiger Aspekt, damit Sie die Vorteile der Sitz-Steh-Dynamik auch dauerhaft nutzen und nicht eines Tages von der vergleichsweise langsamen motorischen Verstellbarkeit abgehalten werden, die Verstellmöglichkeiten Ihres Tisches regelmäßig zu nutzen. So wie das Sitzen auf balans Stühlen nicht Knien meint, so meint das Stehen am Stehpult nicht bewegungsloses Stehen. Gemeint sind Bewegung, Abwechslung, und eine um das Körperlot spielende aufrechte Haltung, gleichsam eine Einladung zum Wechsel der Körperhaltungen während des Arbeitstages. Wer nicht länger dauerhaft auf Stühlen sitzen will, arbeitet am Stehpult. Es ist sowohl Start- als auch Zielplatz, eine Art Anlaufstelle für diejenigen, die sich frei bewegen wollen.
Positive Auswirkung auf die Leistungsfähigkeit
Der spontane Wechsel zwischen Sitzen und Stehen an höhenverstellbaren Tischen oder die Nutzung eines Stehpultes ist mehr als nur eine Abkehr vom täglichen Sitzmarathon. Neben einer sofort spürbaren Verbesserung des körperlichen Wohlbefindens bringt der freie Wechsel der Körperhaltungen einen erstaunlichen Effekt: Geistige Leistungsfähigkeit und Kreativität erweitern sich beträchtlich, da geistige und körperliche Beweglichkeit sich wechselseitig bedingen. Allerdings muss auch erwähnt werden, dass die heutigen Aufgabenstellungen bei der Bildschirmarbeit konzentrierter im Sitzen erledigt werden können. Wesentlich ist hier das richtig abgestimmte Verhältnis von Sitzhöhe, Tischhöhe und individuellem Körpermaß.